Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
112 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Líp: 106,75g | Prot: 289,69g | Carbs : 81,55g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bonare Champignon em Conserva, Pomarola Tomate Pelado, Grano Brócolis, Quatá Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|