Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 188,17g | Carbs : 186,76g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Real Quality Putenfilets. Jantar: Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe, Baumnüsse. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de papa moll
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