Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 143,18g | Carbs : 117,09g.
Pequeno Almoço: Currants, Plain Yogurt, Русский завтрак Баланс Веса. Almoço: Rainbow Томатная Паста с Травами, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Chicken Breast. Jantar: Bell Peppers, Tomatoes, Olive Oil, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Shrimp. Snacks/Outros: Almonds, Solgar Омега-3, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|