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hoy dia de descanso de gym. y ayuno de 13 horas, hay que dar un respiro al body
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1405 kcal
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Líp: 73,74g | Prot: 79,35g | Carbs : 107,17g.
Pequeno Almoço: Hacendado Manzana Roja Deshidratada, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Salmón al Natural, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Pardinas, Zanahoria, Cebollas, Calabacín. Jantar: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Queso Cottage, Aguacate, Calabacín, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Snacks/Outros: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Tortilla de Patatas. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 18 minutos, Chuveiro - 12 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kutxurru
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