Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 65,68g | Prot: 91,34g | Carbs : 197,45g.
Pequeno Almoço: Tine Сыр Norvegia, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Хлеб Полярный. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Банан, Yoplait Gresk Yoghurt Vanilje. Jantar: Горошек Зеленый, Лук Репчатый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Коричневый Рис, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Суши Маркет Филадельфия Лайт, Kraft Philadelphia Light, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Tine Сыр Norvegia, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana_271
|