Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 136,98g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Fresubin Protein Powder, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Honig, Kölln Haferflocken. Almoço: Lindtmanns Schweizer Sahne-Geschnetzeltes, Basmati-Reis. Jantar: K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Dulano Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Fresubin Protein Powder. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annekatrin00
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