Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 27,28g | Carbs : 28,88g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Popcorn, Rebo Kuaci Milk Flavor, Telur Rebus. Jantar: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Kue Mentega atau Gula, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Goreng. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Pole dance - 19 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarissaju
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