Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 48,85g | Prot: 46,28g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Taeq Salmão Defumado, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Bresaola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Cappuccino con Pochi Grassi, Cioccolata Calda, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Uva Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|