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Menikmati proses... Enjoy, happy, fit and healthy 😍😍😍
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50,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 47,63g | Prot: 85,93g | Carbs : 149,27g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Pisang, Tempe, Tahu Kukus, Ikan. Almoço: Bayam, Kacang Hijau. Jantar: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Ikan. Snacks/Outros: Rempeyek, Pisang, Alpukat, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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