Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2974 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 222,90g | Carbs : 352,55g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Fuel, Coles Full Cream Milk. Almoço: Subway Chicken Strips Meat Only, Subway 6" Chicken Teriyaki on Multigrain, Bananas. Jantar: Leggo's Bolognese with Chunky Tomato, Garlic and Herbs, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Balducci Fusilli Pasta. Snacks/Outros: Muscle Food 101, Full Cream Milk. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JamesHosking
|