Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 113,83g | Carbs : 81,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый и Дикий Рис. Jantar: Чай, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cveto4ek28
|