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ofis kalabalik. kahvalti yapamadim. gune bir arayla baslayalim. 10 gram ceviz 10 gram badem.
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1208 kcal
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Líp: 70,15g | Prot: 97,73g | Carbs : 44,43g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Migros Light Ton Balığı, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Pınar Light Beyaz Peynir, Sütaş Tava Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de surya-chandra
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