Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 62,81g | Prot: 64,01g | Carbs : 33,75g.
Almoço: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Limão, Manteiga (com Sal), Ovo, Peito de Frango, Abacate. Snacks/Outros: Cuida Bem Barra de Nuts, Chá Verde. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|