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Meine Supplement-Ecke wieder etwas aufgestockt :-D
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2935 kcal
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Líp: 119,22g | Prot: 202,30g | Carbs : 260,83g.
Pequeno Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkelbrötchen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Lidl Krustenbrot, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Kania Salat-Dressing Kräuter, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Eisbergsalat. Jantar: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gekochtes Ei, Wiesenländer Chili Paprika Käse. Snacks/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Bolero Getränkepulver, Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Marko Salamini, Weider Yippie! Salted Caramel. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, em Pé - 3 horas e 45 minutos, Gym (Ginásio) - 25 minutos, Trabalho - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 51 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 4 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Moos89
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