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alhamdulillah :")
rasanya kok bahagianya banget ya
another Lightest weight ever
semangat! ✊
pasti bisa
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 2,66g | Prot: 15,04g | Carbs : 171,12g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jus Wortel, Jeruk Nipis. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Melon, Apel, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Pepaya, Jeruk. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de retnooayu
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