639 kcal Líp: 11,08g | Prot: 69,61g | Carbs : 48,11g.   Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Almoço: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Canela, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau. Snacks/Outros: Hortifruti Água de Coco, Melitta Café sem Açúcar, 5W Ravenna Whey Protein. mais...

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