Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 162,39g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Конти Печенье Сгущенкино, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо. Jantar: Сыр Российский, Куриное Филе, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.Kozevnikova
|