Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 38,57g | Prot: 55,79g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almoço: Kraft Miracel Whip, Rote Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Jantar: Frosta Hähnchen Paella. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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