Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 76,15g | Prot: 58,72g | Carbs : 174,29g.
Pequeno Almoço: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Gouda Käsescheiben. Jantar: Mehrkornbrot, Aldi Gouda Käsescheiben, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami. Snacks/Outros: Kinder Cards, Aldi Salzstangen, MAOAM Kracher, Möhren, Duplo White, Duplo Duplo. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Ir às Compras - 30 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kittykat1007
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