548 kcal Líp: 23,92g | Prot: 73,38g | Carbs : 4,84g.   Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Oishi Caramel Popcorn, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Goreng. Almoço: Lengkeng, Ikan Panggang. Jantar: Ikan Panggang. mais...
1436 kcal Exercício: Zumba - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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