Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 91,04g | Prot: 107,05g | Carbs : 97,97g.
Pequeno Almoço: Специалист Масло Кедрового Ореха, Сахар, Коркунов Конфета, Ромкор Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. Almoço: Черкизово Карбонад Свиной, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Ясные Зори Окорочок с Кожей. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|