|
Вновь начинаю борьбу с лишним весом, после праздничных зажоров 🤦♀️
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
301 kcal
|
Líp: 10,63g | Prot: 25,47g | Carbs : 24,80g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|