Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 45,05g | Carbs : 84,45g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir, Ceviz. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, İçli Köfte, Lahmacun. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de difenbhya
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