Jornal de mcarval1403, 28 jan 19

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Visualizar Calendário de Dieta , 28 janeiro 2019:

1595 kcal

Líp: 45,78g | Prot: 81,65g | Carbs : 190,28g. Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Brahma Cerveja, Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Melancia, Leão Fuze Ice Tea Pêssego. mais...

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Comentários

Continue a nadar...

27 jan 19 por membro: mcarval1403

Como a pessoa muda quando está com auto estima, percebo que até ficam mais novas quando emagrecem, não idade , mas atitude. Parabéns

28 jan 19 por membro: fabiana amaral

Parabéns!!

28 jan 19 por membro: Simone Gianotti 1968

Parabéns pela evolução! Estou na mesma luta. Sucesso e saúde pra você.

28 jan 19 por membro: Sueli Alves PS

Realmente, continue a nadar! 💐Está ótima! É só seguir o fluxo. Parabéns!!🍾

28 jan 19 por membro: sandra@lowcarb

parabens

28 jan 19 por membro: julianasabioni

Parabéns, como vc emagreceu! Vou me inspirar em vc! Sucesso!

28 jan 19 por membro: isabel sena

parabéns

28 jan 19 por membro: pollyapd

ualll parabéns

28 jan 19 por membro: Maricá

Parabéns 😍😍

28 jan 19 por membro: Jessica298

parabéns pela evolução

28 jan 19 por membro: slow14

parabéns

28 jan 19 por membro: monica1967@

Ual parabéns!!!

28 jan 19 por membro: Viviane Nto

Parabéns querida, tá ficando filé 👌🏻

28 jan 19 por membro: Lukacaldeira

parabéns

28 jan 19 por membro: clara8705

Parabéns

28 jan 19 por membro: valfer2

parabéns👏👏👏

28 jan 19 por membro: pri mancuzo

Parabéns 👏🏻👏🏻

28 jan 19 por membro: lipentelhao

parabéns 😱

28 jan 19 por membro: saralorena19

Parabéns

28 jan 19 por membro: b.simoessantos

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