|
А на обед будут котлетки из индейки, я их приготовила заранее большой пакет, теперь только в духовку на 20 минут или пароварку на 30. Надо взять на заметку делать заготовки и полуфабрикаты. В котлетках ничего особенного: фарш, зелень, специи и 1 яйцо
|
1771 kcal
|
Líp: 38,22g | Prot: 80,98g | Carbs : 275,96g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Щедрые Хлебец Ржаной, Тёма Детское Питание Индейка, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Яблоко. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Да заготовки, это очень удобно. Я приноровилась все заготавливать, теперь у меня из трех отделений в морозилке только одна с мясом и рыбой, остальное все в заготовках от котлет до сырников 😂😂😂.
28 jan 19 por membro: Tina_Gerna
|
Да, согласна) у меня ребёнок грудной, поэтому времени нет особо на изыски) а забить морозилку полуфабрикатами домашними и прям быстро и просто)
28 jan 19 por membro: Ksenia.akimkina
|
Ksenia.akimkina с маленьким особо удобно.😊
28 jan 19 por membro: Tina_Gerna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
|