Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 69,38g | Carbs : 74,62g.
Pequeno Almoço: Curtis Чай Зеленый, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Кукурузная Каша. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Curtis Чай Зеленый, Растительное Масло, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Укроп, Петрушка, Яичный Желток, Яичный Белок, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Пекинская Капуста. Jantar: Корица, Льняные Семена, Кефир 1%. Snacks/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirill160195
|