Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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110,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 149,13g | Carbs : 250,38g.
Pequeno Almoço: Fiocchi di Avena, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Noci. Almoço: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo (senza Pelle), Barilla Pasta. Jantar: Banana, Simmenthal Carne in Scatola, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Outros: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Zucchero, Caffè (Espresso), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbusera Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aia Bresaola di Tacchino. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ercit
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