Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3621 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 352,35g | Carbs : 420,75g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oryza Natur Reis. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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