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zu viel an Nutella gedacht
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63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 16,47g | Prot: 55,46g | Carbs : 79,78g.
Pequeno Almoço: Desira Skyr Natur. Almoço: Sauerkraut Selbstgemacht, Hütthaler Puten Käsekrainer. Jantar: Gutes aus der Region Bauernbrot, Almare Thunfisch Stücke in Gemüse. Snacks/Outros: Heidelbeeren, Himbeeren. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gudrun scharf
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