品田牧場 厚切腰內豬排🌝❤️完蛋又要肥了
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1100 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 70,05g | Carbs : 115,05g.
Almoço: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Jantar: 吉野家 味噌湯, 蒸蛋, 喜瑞爾 香甜玉米脆片, 樂天 (Lotte) 冰淇淋, 好媽媽 抹茶粉, 白飯, 千島沙律醬, 台糖 大豆沙拉油, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 吉野家 韓國泡菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 25 minutos, 飛輪 - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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