Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 62,67g | Prot: 166,70g | Carbs : 84,13g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Jantar: Great Value Medium Cheddar Cheese, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flashback40
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