|
Большой отвес, как обычно вызван красным вином, я уже не удивляюсь. Гораздо непонятнее то, что талия при этом все те же 77, ни на пол-см не уменьшилась... Даже если отвес вызван мочегонными свойствами вина, то и теле и вроде как должно быть заметно? Ан нет...
Рада, что приспособилась мерить талию, собственно вес - ведь только косвенный показатель...
Тем не менее, утром долго стояла на весах и медитировала на цифру 63, колдовала, чтобы она «приоипла»)). Так приятно!
Талия - 77,5
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 49,98g | Prot: 79,28g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: Соевое Молоко, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Café da Manhã: Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Мираторг Глинтвейн, Мандарины, Bio National Сироп из Топинамбура. Lanche: Карп, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Jantar: Тушеные Овощи, Кальмары в Сметане, Рис Отварной, Лисички в Сметане. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Маргарита. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|