Jornal de okolo pp life, 28 jan 19

Кето десерт:творог жирн домашн 200 гр, яйцо 2шт, разрыхлитель 1 пакетик, сах зам по вкусу, кокос стружка 30гр, псиллиум 1 ст ложка. Все смешать, дать настояться 10 минут, вылить на протвинь, сверху посыпать сыром(у меня ламбер) 180° на 30 мин.

---

2240 kcal

Líp: 178,54g | Prot: 137,48g | Carbs : 12,29g.   Pequeno Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская, Galbani Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Скит Майонез Провансаль 67%, Зеленый Сад Салат Листовой, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Помидоры. Snacks/Outros: Велком Колбаса Брауншвейгская, Куриные Крылышки с Кожей. mais...