|
Подскажите, чем можно перекусить часов в 10 вечера, без вреда для худеющих боков?
|
822 kcal
|
Líp: 37,71g | Prot: 21,36g | Carbs : 105,88g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Сахаром. Almoço: Капуста Тушеная. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Голубцы. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
|
 Comentários
По мере убывания (для меня сытость важнее чем пожевать пустое): Мясом, яйцом, ломтиками кальмара или рыбой. Миндаля десяток штучек с горячим сладким напитком. Творогом с чаем/кофе/безсахарными сиропами, или творожным сыром. Грушу, помелло почистить, персик. Соломку овощей с пряностями.
28 jan 19 por membro: knopockalv
|
28 jan 19 por membro: Светлана Ишина
|
Тем, что соответствует распределению по бжу и ккал :)
11 fev 19 por membro: anya.del.rey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Ишина
|