|
Вот такой завтрак)
|
1904 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 109,78g | Carbs : 213,34g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Соус BBQ, Гречка Отварная с Маслом, Баклажаны Запеканка с Йогуртом и Сыром, Кабачковые Оладьи с Курицей. Jantar: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Ikea Горчица Мягкая, Mamba Жевательные Конфеты, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Рот Фронт Карамель Мечта, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная (2%), Овсяный Пирог с Сухофруктами ( Овсянка, Кефир, Творог 5%, Сухофрукты). mais...
|
|
 Comentários
В середине ленивые вареники?
29 jan 19 por membro: Ira_luck777
|
29 jan 19 por membro: zimijuli
|
Хлеб? Не пойму, так его можно или нет?
29 jan 19 por membro: marinargs
|
Все можно что вписывается в КБЖУ👌🏻
29 jan 19 por membro: Lipofobia
|
Marinargs, а почему хлеб нельзя? Все можно что в норму вписывается...
29 jan 19 por membro: zimijuli
|
Я вот на дефиците кучу шоколада и булочки вписывала в КБЖУ) а что такого
29 jan 19 por membro: Savi_S
|
Savi_S, а у меня что не помещаются булочки и шоколад вписывать( мне что то и так голодно, не могу отказаться от еды в пользу вкусности...
29 jan 19 por membro: zimijuli
|
А сколько у Вас КБЖУ в день?
29 jan 19 por membro: Savi_S
|
29 jan 19 por membro: zimijuli
|
Я на 1700 умещаю 🤔 И все удивляются, как я могу столько есть 😂 У меня порции раза в 2 больше мужа
29 jan 19 por membro: Savi_S
|
Я присоеденяюсь к удивляющимся...
30 jan 19 por membro: zimijuli
|
Я присоеденяюсь к удивляющимся...
30 jan 19 por membro: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|