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久々の蒟蒻ラーメン。熱湯でしっかり茹でれば蒟蒻臭さなくなりました😄
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1844 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 178,95g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: 日清オイリオ MCTオイル, バター, ほうれん草, 卵, ローソン パストラミビーフ, ブロッコリ, コーヒー, ニッポンハム ロースハム. Almoço: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ビーレジェンド プロテイン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, パルメザンチーズ（ハードタイプ）. Jantar: クリームチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, クルミ, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, おでん, 丸善 ささみプロテインバー. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de HydeKoji
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