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tahu kukus isi telur puyuh. tanpa garam dan gula.. tapi pakai saus sambal 1/2 sachet supaya tidak terlalu hambar..hehe
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526 kcal
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Líp: 15,59g | Prot: 35,94g | Carbs : 64,05g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis. Almoço: Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Wortel, Telur Puyuh, Tahu Kukus. Jantar: Cimory Yogurt, Buah Naga. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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Histórico de Peso de IRNIEZ
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