Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 98,31g | Carbs : 168,02g.
Pequeno Almoço: PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Salmone Norvegese Affumicato, Ecor Riso Integrale Venere. Jantar: Ostrovit Peanut Butter, Uovo, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci , Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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