Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 113,80g | Prot: 102,31g | Carbs : 84,52g.
Pequeno Almoço: Enchilada (Fillings only), Broth, Great Value Light String Cheese. Almoço: Publix Red Bell Pepper, Great Value Original Bratwurst, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Jantar: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Original Bratwurst. Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Gala Apples, Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, Water, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange. mais...
|
|
4055 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katies71
|