Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 99,87g | Prot: 98,86g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Родные Просторы Батон Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Almoço: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Скумбрия, Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Иван Поддубный Творог 9%, Green Street Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Коркунов Конфета, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|