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1496 kcal
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Líp: 79,25g | Prot: 103,55g | Carbs : 95,56g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, All Stars HY-pro 85 Schoko, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. Almoço: Gekochtes Ei. Jantar: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Lidl Mozzarella Light, Avocado, Real Quality Rucolasalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Baumann US Chuck Eye Steak. Snacks/Outros: Orangen. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Diggaaa
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