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1613 kcal
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Líp: 62,31g | Prot: 47,04g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Montagu Linseed, Sunflower Seed Butter (without Salt), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Mangos, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature's Choice Rolled Oats. Jantar: White Table Wine, KFC Boxmaster Wrap. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
em Pé - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 50 minutos, Yoga - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de leaheu
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