|
Вчера был день голодовки,что -то вес на 100гр. прибавился по сравнению с прошлой голодовкой.
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 90,91g | Prot: 136,64g | Carbs : 15,21g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Global Village Имбирь Маринованный, ВкусВилл Соус Гуакамоле. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Weider Protein 80 Plus, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Я не поняла, что ты с чем сравниваешь? Итого за этот раз ты же слила больше? Или у меня с математикой хреновато?
30 jan 19 por membro: OYaKovalchuk
|
В прошлую среду после голодовки вес был на 100гр. меньше соответственно вес растет.
30 jan 19 por membro: svetanok86
|
А до голодовки сколько был? Сколько за голодный день ушло в первый раз и сколько во второй?
30 jan 19 por membro: OYaKovalchuk
|
30 jan 19 por membro: svetanok86
|
Ну тогда и сравнивать нечего и не с чем😜 всё вопрос закрыт. Записывай куда-то. Прям в колонки: вес до, слив, вес после, прилив 1-й день, прилив 2-ой день. Тока жестко. Без «погрешностей» в питании пожалуйста. И вкусняшек по минимуму! Одна печенька на 3 дня! Без всяких сиропов и сах.замов. И алкоголя. Тогда можно о чем то говорить.
30 jan 19 por membro: OYaKovalchuk
|
а на фига голодать нужно было?
30 jan 19 por membro: CB9lT
|
OYaKovalchuk доктор сжалился и убрал голодовку,у меня от такого счастья даже с утра настроение улучшилось...рацион поменял могу теперь печенек трескать сколько хочу;)))Жаль их 2шт. осталось.
30 jan 19 por membro: svetanok86
|
CB9lT,для похудения и оздоровления организма я на кето диете.
30 jan 19 por membro: svetanok86
|
С таким же успехом можно клизму поставить и похудение и шлаки вывести. Была у меня клиентка. 85кг, 55лет. Пришла в феврале. Попросила строгую диету. Расписал. Фраза: " столько есть невозможно, я не похудею!" В ав марте вошли в гибкую диету. А в мае уже было 65кг. С привычками правильного питания! Голодовок не было
30 jan 19 por membro: CB9lT
|
Уходишь с кето? Раз печенек можно вагон😁😁😁😁
30 jan 19 por membro: OYaKovalchuk
|
30 jan 19 por membro: b_elenka_y
|
Оль,белков сделал больше не знаю может вылечу,а может нет.
30 jan 19 por membro: svetanok86
|
Ты долго в кетозе, не должно выкинуть. Меня белки не выкидывают. Ведь и жиры будут. Какие пропорции теперь поставил? Нужно, свои, идеальные найти😉 труден и тернист данный путь🤣🤣🤣
31 jan 19 por membro: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetanok86
|