Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 87,98g | Prot: 115,13g | Carbs : 26,47g.
Pequeno Almoço: coffee, stevia, Cheddar Wurst Smoked Sausage. Almoço: Jambalaya no rice from slow cooker recipe. Jantar: Hamburger Crust Pizza. Snacks/Outros: Chicken or Turkey Salad, Sugar Free Mint Patties, splenda with fiber, tea. mais...
|
|
3149 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaime30024
|