Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 74,48g | Carbs : 215,75g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Almoço: Smart Formula Батончик Контроль Веса, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сытоедов Жульен из Мяса Цыпленка, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Хлебцы Ржаные, Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Частная Пасека Мёд Фитнес, Улитка из Лаваша с Творогом и Бананом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|