|
Сохраню ссылочку на пост Кнопочки https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=123925826&pg=3, чтоб не потерять уж очень интересный опыт, хочу попробовать проверить на себе эту схему.
|
1729 kcal
|
Líp: 53,96g | Prot: 96,59g | Carbs : 189,98g.
Pequeno Almoço: SPAR Творожная Запеканка с Яблоком. Almoço: Штолле Пирог с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи с Курицей, Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Магнит Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Mamba Жевательные Конфеты. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Рот Фронт Карамель Мечта, Азбука Вкуса Профитроли, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Valio Йогурт Клубника Базилик, Ирис Ирис Крепыш, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой. mais...
|
|