Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 66,34g | Prot: 93,86g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Лента Сливки 20%, Kotanyi Нежная Рыбка в Сливочном Соусе. Jantar: Творог 5%, Грейпфрут. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shekotya
|