Jornal de difenbhya, 30 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019

75 kg Perdidos até agora: 8 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 janeiro 2019:

296 kcal

Líp: 10,26g | Prot: 14,88g | Carbs : 38,21g. Almoço: Kabak, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Jantar: Kuru Börülce Salatası. mais...

2193 kcal

Exercício: Saltar à Corda - 1 minuto, RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de difenbhya