Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 108,23g | Carbs : 53,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Zero Соус Средиземноморский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Говядина Постная. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Zero Соус Средиземноморский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Outros: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|