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33,0% Fett
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 119,13g | Carbs : 208,30g.
Pequeno Almoço: Hy-pro Deluxe Chocolate Nut-Crunch. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Coleslaw, Caesar Twister, Filet Burger. Snacks/Outros: Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark, Milch, Vanillepudding. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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